自我管理是什么意思，自己对自己的管理吗？这个问题还需要讨论的话是不是太没有内涵了。鹰潭市实验室搬迁公司帮德运管理能力提升培训中就遇到了这样的问题。“每个人都有自我管理的能力”。真的是这样吗，每个人都有自我管理能力？先来看一下自我管理的本质，自我管理简单说就是自律，自律更像是一个人的内在自我对话，自律的结果从我们的感觉中释放出来，形成外在的表现，这也是情商的一部分成分之一。

鹰潭市实验室搬迁公司明白了自我管理的本质后是不是更加觉得“每个人都有自我管理的能力”是成立的？那我们反思一下自己在生活工作中的每一次选择每一次安排是否都遵循了自律的原则。比如：开会时提前5分钟到场做好会前准备、工作沟通时注意自己的言行情绪、包容他人并能接受建设性的批评、觉察自我行为适时调整以在恰当的时间和场合有着恰当的表现。再比如，生活中能做到生活规律饮食健康、执行自己制定的读书计划、在既定的时间按时睡觉。

所以，自律是一个看似简单实则不易的事情。但是自律对于鹰潭市实验室搬迁公司帮德运领导者却是十分重要的。因为一个冲动的人不能控制情绪的人担任领导者一定不会是能够提高组织绩效的领导者，可能会造成团队内耗，降低工作效率增加管理成本。

反之一个自律的人能够控制自己的情绪的人一定是理智的，是具有职场竞争力的。只有这样才能在鹰潭市实验室搬迁公司内部创造一个信任和公平的环境，从而提高工作效率减少分歧的融合时间，才能增加团队粘性让成员不想轻易离开团队。